Strong mama start 23/1 kl. 11:00 Pris 1695 icke medlem (1295 för medlem)
10 veckors träning där vi fokuserar på att stärka kroppen efter den otroliga resa du varit med om. Vi anpassar träningen efter var just du befinner dig idag och under veckorna tillsammans med oss vill vi att du ska känna styrkan komma åter!
Du är såklart välkommen att ta med din lilla guldklimp, vi finns för att stötta och hjälpa dig med både träningen och din bebis så du kan få ut så mycket som möjligt av din timme hos oss.
Strong mama fortsättning start 23/1 kl. 10:00 Pris 1695 icke medlem (1295 för medlem)
Här är gruppen för dig som antingen gått första steget hos oss eller på något annat gym. I 10 veckor kommer vi fortsätta jobba för att bygga upp kroppen. Skillnaden i denna grupp mot ”start” är att vi belastar mer och lägger till konditionsträning, helt enkelt lite mer utmaning men med respekt för vad din kropp genomgått.
Du är såklart välkommen att ta med din lilla guldklimp, vi finns för att stötta och hjälpa dig med både träningen och din bebis så du kan få ut så mycket som möjligt av din timme hos oss.
Anmäl dig genom att maila till; eleonora.petersson@ifkperformancecenter.se, ange i mailet om du är intresserad av start eller fortsättning.
